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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 產後媽咪心情好Blue？ 甩開憂鬱只需這3步驟

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(健康醫療網／記者吳珮均報導)

有位年過三十的小雲，工作表現傑出，是公司器重的幹部，婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事，但小雲卻提不起勁，看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶，腦中充滿問號，蒐集的育兒知識都派不上用場，覺得自己失敗透頂，有強烈的挫敗感，甚至不想面對寶寶；經就醫後，診斷為「產後憂鬱症」。

生理、心理轉換大 產後憂鬱症婦女約佔2成 

根據臨床統計，因為賀爾蒙及生活角色的變化，50-80%的婦女產後會出現情緒低落，其中10-20%更會有「產後憂鬱症」的情形。台北慈濟醫院身心科陳宜家臨床心理師表示，懷孕生子讓婦女的時間、體力、腦力和心力產生限制，原來生活上關注、感興趣的人事物，皆因孩子的出世而無暇顧及，進一步產生既有角色形象失落、失職及失能的複雜感受。

加上新生兒需要無時無刻的照顧、仰賴父母滿足需求、不靠理智或語言溝通等，對父母來說都是很大的挑戰。當母親的睡眠、養分、自由給了寶寶後，身心俱疲的程度自然不在話下，若再缺乏實質與心靈上的幫手時，將被逼向無望之境，產後憂鬱就會在此時爆發。

取捨、感恩、面對自己調整心境三步驟

針對產後婦女、新手媽媽要如何釐清自我角色？陳宜家臨床心理師建議，照顧孩子的過程會有許多超過負荷的狀況出現，首當其衝的是時間不夠用，再來是體力及心力的耗損，當無法面面俱到時，正是重新盤整人生價值的好時機；而許多研究指出，長期照顧者若有感恩心，可以降低抑鬱、增加個人價值感，其自律神經及活性都會提升；此外，學會面對自己，孩子能幫助我們認識到，許多失控情緒的出現，反應我們曾經的受苦尚未被安撫。

陳宜家臨床心理師提醒，當發現身邊親友產後對剛出生的孩子沒感覺、不想親近孩子，常會哭泣，可能就是「產後憂鬱症」，此時應務必盡快找專業醫師及心理師幫忙，才能幫助她走出憂鬱，做個健康快樂的媽媽。

蘋果iPhone十周年紀念機（暫稱iPhone 8），外界猜測將在9月公布，流出訊息越來越多，包含外型、螢幕、指紋辨識等，然而又有重大訊息流傳，iPhone 8很可能就在9月17日問世，蘋果將正式對外發表規格與功能。

指紋辨識在iPhone 8討論沸沸揚揚，許多人猜測蘋果將指紋辨識放入螢幕中，但最近流出消息，由於技術無法突破，iPhone 8可能類似SONY手機，將指紋辨識放在手機側邊，讓螢幕占比能夠擴大，也有可能沒有指紋辨識。

iPhone 8很可能採用OLED螢幕，大小5.8吋，可用區域5.15吋，其餘是虛擬按鍵，ID Touch可能從正面移除，擺放在手機側邊，回主頁則變成螢幕虛擬按鍵，螢幕占比可能擴大至80％以上。

如同前幾代iPhone發表，iPhone 8可能搭配新處理晶片A11，處理效率明顯提升，並且增加3D感應器，能夠快速臉部辨識，也有意見認為，iPhone 8可能沒有指紋辨識，直接用臉部辨識代替，其餘功能還有無線充電與IP68防水防塵等。

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